Omega 3 fiskolja, är känt för att gynna kroppen på många håll. Det är en fettsyra som sägs ska kunna förebygga hjärt-kärlsjukdomar först- och främst. Eskimåerna får i sig 20ggr mer omega-3 än skandinaverna och gissa vad? Dem sistnämnda har 10 gånger mer ledsjukdomar, hudsjukdomar, och hjärt-kärlsjukdomar än dessa eskimåer. Denna fettsyra förbättrar dig som människa både mentalt och fysiskt på ett oerhört många punkter.
Nu vet vi att Omega-3 tabletter är proppfulla med en stor uppräkning av positiva hälsoeffekter. Men vet vi också att det kan vara ett svar på Akne? Nu tänker väl ni, är inte fett dåligt för huden? Nej, eftersom Omega 3 är bra fett så gynnar det huden.
Det sägs av forskare att det innehåller mycket antiinflammatoriska ämnen som kan användas för att bekämpa akne och andra hud inflammatoriska sjukdomar. Därför kan Omega-3 vara bra att ta för att uppnå en frisk och fräsch hud. Självfallet bidrar det också till att dina organ fungerar väl, det hjälper till exempel ditt hjärta att slå, din hjärna att tänka, och din kropp att bekämpa infektioner.
Fiskolja har också antibakteriella förmåner som är bra på att ta kål på bakterier som bidrar till akne att visas. Det hjälper även till att rensa kroppen från orenheter.
Att kombinera Omega-3 med salvor som differin, stioxyl, och basiron är alldeles utmärkt. Då behandlar du aknen både in- och utvändigt. Ibland kan man behöva ta till hårt mot hårt för att få resultat.
Vad kan vi lära oss av ovanstående text? Jo, att denna fettsyra är någonting man bör inta varje dag om man inte äter fisk speciellt ofta. Du hittar omega-3 tillskott i närmaste matvarubutik, så kom ihåg att skriva upp detta på din inköpslista nästa gång du åker iväg och handlar!
NOTERA: Vissa människor som intar detta för att bekämpa finnar (akne) kan ibland uppleva en liten uppblossning, så undvik att få panik om du får det.